Mad

Leg og læring: Aktiviteter der styrker dit barns færdigheder

Opdag sjove og engagerende lege, der ikke blot underholder, men også udvikler dit barns motorik, sprog og sociale kompetencer. Denne e-bog tilbyder idéer til aktiviteter, du kan lave hjemme eller udenfor.

Få din e-bog nu

Kategorier

Kategorier

Familiemåltider i en travl hverdag – sådan sikrer du, at alle spiser godt

Få mere ro, nærvær og sundhed omkring middagsbordet – også når tiden er knap

Travle dage behøver ikke betyde hurtige løsninger og stressede måltider. Med lidt planlægning, fleksibilitet og fælles indsats kan familiemåltidet blive et hyggeligt samlingspunkt, hvor alle spiser godt og får tid til hinanden.

Christian Nielsen

Ugens børnemenu: Sådan skaber du variation, balance og plads til spontanitet

Gør hverdagsmaden spændende med små justeringer og nye ideer til børnevenlige retter

Træt af de samme børnefavoritter uge efter uge? Få inspiration til, hvordan du kan skabe variation og balance i familiens madplan – uden at miste overblikket eller spontaniteten.

Aftensmad i børnehøjde: Sådan tilpasser du måltidet til familiens rytme

Gør aftensmaden til en hyggelig stund, hvor hele familien kan være med

Aftensmaden behøver ikke være dagens stresspunkt. Få inspiration til, hvordan du kan skabe rolige rammer, inddrage børnene og tilpasse måltidet til familiens rytme – så alle får mere overskud og glæde omkring bordet.

Når appetitten svinger – støt dit barn uden at skabe måltidskamp

Sådan hjælper du dit barn gennem perioder med svingende appetit – uden stress og konflikter ved bordet

Børns appetit går op og ned, og det kan være svært som forælder ikke at bekymre sig. Få indsigt i, hvorfor appetitten varierer, og lær, hvordan du kan skabe trygge rammer omkring måltiderne, så spisesituationen bliver rolig og positiv for hele familien.

André Kauffmann

Sunde spisevaner begynder med tryghed og gentagelse ved bordet

Skab gode måltidsvaner gennem tryghed, gentagelse og fælles oplevelser

Sunde spisevaner starter ikke med tvang, men med ro, rutiner og nysgerrighed ved bordet. Når børn føler sig trygge og inddrages i måltidet, vokser lysten til at smage nyt – og grundlaget for et sundt forhold til mad bliver lagt.

Små rutiner, stor tryghed: Sådan styrker du dit barns tillid i hverdagen

Skab ro, nærvær og tillid gennem hverdagens små, genkendelige rutiner

Børneopdragelse

Små handlinger i hverdagen kan have stor betydning for dit barns følelsesmæssige tryghed. Læs, hvordan faste rutiner og forudsigelighed styrker tilliden mellem dig og dit barn – og giver jer begge mere ro i en travl hverdag.

Christian Nielsen

Leg og bevægelse: Nøglen til børns kropsforståelse og selvtillid

Sådan styrker leg og bevægelse børns udvikling – både fysisk og mentalt

Leg og bevægelse er afgørende for børns trivsel, kropsforståelse og selvtillid. Artiklen sætter fokus på, hvordan aktiv leg fremmer motorik, læring og glæde, og giver inspiration til at skabe mere bevægelse i hverdagen.

Faste sengetidsrutiner hjælper børn til ro og bedre søvn

Giv dit barn tryghed og bedre nattesøvn med en fast og rolig aftenrutine

En genkendelig sengetidsrytme kan gøre underværker for både børn og forældre. Læs, hvordan faste rutiner hjælper barnet med at falde til ro, forbedrer søvnkvaliteten og skaber mere harmoni i familiens hverdag.

Ved at bruge sitet accepterer du, at vi sætter cookies. Læs om formålet her.

Denne hjemmeside bruger teknologier som cookies sammen med vores samarbejdspartnere til at lagre og analysere oplysninger om dig og din enhed. Formålet er at levere personligt tilpasset indhold og reklamer samt at forbedre vores service. Du kan altid justere dine indstillinger

Gem og tilgå oplysninger på enheden. Brug disse til at vælge skræddersyet reklame og indhold. Opret og brug profiler til målretning. Mål effektivitet og forstå brugsmønstre gennem datakilder. Forbedr serviceydelser løbende

Tilpasning

Afvis alle

Bekræft